習い事

おはようございます。ちーです。

高校生時代に習っていたことを投稿しています。バイト以外することがなくて、暇だと思っていた頃、これに出会えて本当に良かったと思っています。
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初心者必見!これで大丈夫!フルマラソン完走のための練習方法

運動をはじめてみようかな?や、何かを達成してみたいなと思っている方は見て損は無し! 記録を狙うとか、自分をもっと追い込む・・という事ではなく、完走するための体力(歩く場面があっても時間内に)を初心者の方がつける事が可能な方法を記事にしています。
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