健康

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理想な眠りの温度は33度!!

以前、すぐに寝れる枕をご紹介させて頂きましたが、いかがだったでしょうか?今回はさらに、マットレスを紹介したいと思います。これで、頭・体が喜ぶこと間違いなし!理想の温度で寝て、幸せな時間を体に感じて貰いましょう。
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凛とした姿手に入れたい!

猫背になっていたり、片足に体重を乗せて立ったりしていませんか?体のバランスが崩れており、見た目もよくないですが、自分自身にも負担をかけています。腰や足を痛めるきっかけになるかもしれません!普段からこれを使えば、改善できるかもしれませんよ。
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