2023-01-25

健康

寝れない人必見!私がやっている事5選!

仕事の疲労や、仕事、家事等のストレスで、眠れなくなっている方いませんか?わたしは元々あまり眠らないタイプだったのですが、更に眠れなくなり、キツさばかり残っていました。そんな時にやったことを5つあげてみました。参考になれば!
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